Veebikaart   |    EST   |    ENG   |    RUS   |   
 
 

Toetajad

HMNlogovarviline ELSotsiaalfondvertikaal.jpg

Kuhu suunata abivajaja

 

Vaimne tervis ja positiivne vaimne tervis

Vaimne tervis on heaoluseisund, kus inimene realiseerib oma võimeid, saab hakkama igapäevase elu pingetega, suudab töötada tootlikult ja tulemusrikkalt ning on võimeline andma oma panuse ühiskonna heaks (WHO 1986).

Positiivne vaimne tervis on midagi rohkemat kui vaimse tervise probleemide puudumine. Positiivse vaimse tervisega inimesed on positiivsete tunnete ja iseloomujoontega, neil on kõrge enesehinnang ja kontroll enda elu üle, nad tajuvad elu tähendusrikka ja mõtestatuna ning neil on usk oma tegudesse.

Abi peaks otsima siis, kui inimene:

tunneb, et stress mõjutab tema tervist;

tunneb, et on meeleheitel;

tunneb ennast pidevalt õnnetuna, kurvana ja arvab, et elu pole elamist väärt;

kaotab söögiisu (või sööb tavalisest tunduvalt rohkem);

tal on uneprobleemid, ta ei ole võimeline õhtul uinuma ega saa hommikul üles;

tunneb ja arvab, et ei suudaks oma probleeme mitte kellegi teisega jagada, sest keegi ei mõistaks teda;

kuuleb hääli, mis ütlevad talle, mida teha või kuidas käituda, aga keegi teine neid ei kuule.

Psüühiliste probleemide puhul on võimalik abi saada perearstilt, psühhiaatrilt, psühholoogilt, psühhiaatriahaiglast ja usaldustelefonidelt. 

 

Rokem infot vaimsest tervisest vaata: www.terviseinfo.ee 

 

 

Vaata kontakte

Uudised

31/10/2017
Hea kolleeg! Rõõm on teada anda, et juba jaanuarist...

02/05/2017
Seminaripäeva materjalidega on võimalik tutvuda siin

01/04/2017
Kutsume EPRÜ liikmeid ja valdkonnast huvitatud kolleege 27.aprillil 2017...